Культурный центр «Алые паруса» приглашает всех желающих посмотреть онлайн-занятие по йоге. На уроке педагог Светлана Рушкова расскажет, как правильно сесть на шпагат.
«Если вы уверенно сидите на седалищных костях и легко можете наклонить таз вперёд — смело занимайтесь. Если нет — вам нужны другие упражнения. В обучающем видеоролике вы узнаете о них», — рассказали сотрудники культурного учреждения.
Видеоролик доступен по ссылке: https://vk.com/dkalyeparusa?w=wall-51786110_3981.