RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook

Нормативы ГТО - каждую третью среду месяца в ФОК "Лазурный" Северного Тушина

11:48 26.01.2016

Сдача норм ГТО в ФОК "Лазурный" Северного Тушина

Центр физкультуры и спорта СЗАО проводит тестирование населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Попробовать себя в сдаче нормативов можно на базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Лазурный». Каждую третью среду месяца с 8.45 до 10.15 в бассейне и с 10 до 12 часов в зале проходят тестирования.

Они включают
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание)
- подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
- подъем туловища из положения лежа на спине
- рывок гири (16 кг)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- плавание.

Прием нормативов даже в тестовом режиме проводится строго при наличии допуска врача. Регистрация участников начинается за полчаса до начала выполнения нормативов. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, сменную обувь, спортивную форму для занятий в зале и купальные принадлежности для бассейна.


Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати